Liga Acadêmica de Saúde Respiratória realiza evento sobre Mindfulness e Meditação

A Liga Acadêmica de Saúde Respiratória - LASRE, da Afya Faculdade de Ciências Médicas - Afya Palmas, realizou no dia 20 de outubro de 2023, uma palestra abordando a importância da meditação no autocontrole das respiração e nas crises asmáticas, com a psicóloga Lucilene Prado, com o tema Mindfulness e Meditação.

O mindfulness é uma meditação que, por meio de técnicas de imersão, auxilia no controle das emoções, de doenças respiratórias exacerbadas pela ansiedade - como a asma - e promove o bem-estar e o autoconhecimento do indivíduo.

O evento foi aberto para todos os acadêmicos da instituição que tinham interesse no assunto, com momentos de interação, bate papo, finalizando com um saboroso coffee break.